Fitness cukroví pro zdravé a veselé Vánoce

Michaela Dobiášová
Poprvé publikováno 09. 12. 2018, Aktualizováno
Komentáře
10

Zima a sníh. Vánoce a dárky. Cukroví a cukr. Může se zdát, že jedno bez druhého nemůže plnohodnotně fungovat. Ale víte co? To tedy může! Alespoň v případě cukroví. Sníh i dárky bychom si prosili.

Naše (bez)cukroví nezavadilo ani o špetku toho bílého prášku a přesto smete ze stolu kdejaký vanilkový rohlíček. 

Ořechové tyčinky s bílou čokoládou a malinami, zdravá verze Ferrero Rocher nebo slavné Snickerdoodles? Všechno!

Ořechové tyčinky s bílou čokoládou

Fitness cukroví pro zdravé a veselé Vánoce

FitFerrero Rocher

Fitness cukroví pro zdravé a veselé Vánoce

Snickerdoodle sušenky

Fitness cukroví pro zdravé a veselé Vánoce

Pokud by vám tři druhy nestačily, vyzkoušejte taky naše loňské recepty na nepečené vánoční cukroví. A co je hlavní? Nezapomeňte na fit vánočku! Vyzkoušejte naši proteinovou vánočku ze špaldové mouky.

Přejeme všem pohodový vánoční čas bez stresu a zbytečných kil navíc! 
Autor
Michaela Dobiášová

Holka s foťákem, činkou & hrnkem kávy. S hlavou lítající v oblacích nebo za plotnou v kuchyni.

Autor
Michaela Dobiášová

Holka s foťákem, činkou & hrnkem kávy. S hlavou lítající v oblacích nebo za plotnou v kuchyni.

Související články

Kalorický deficit: jak jej vypočítat a správně nastavit?

Kalorický deficit je základem úspěšného hubnutí – co si ale pod tímto pojmem představit, a jak vědomosti poté uvést do praxe?

Nafouklé břicho? Toto je 7 nejčastějších příčin

S nafouknutým břichem se setkal téměř každý a všichni se shodnou, že dokáže pořádně znepříjemnit den. Pokud se ovšem obtíže s trávením opakují nebo vás dokonce trápí trvale, je potřeba zakročit. V dnešním článku vám představíme 7 možných příčin nafouklého břicha společně s jejich řešeními!

20 tipů na zdravé a výživné svačiny do práce i do školy

Je dobré být připravený na zahnání hladu rychlou svačinou, který nás přepadne ve škole nebo v práci. A co si s sebou můžete vzít? Pojďme na to!

10 tipů na rychlé a zdravé letní obědy

Taky máte léto nacpané volnočasovými aktivitami, prací a nemáte čas se plně věnovat vaření? Zkuste některý z těchto 10 rychlých a přitom zdravých nápadů na letní obědy.

10 způsobů, jak zrychlit metabolismus a zhubnout

Zjistěte, jak ovládnout a zrychlit váš metabolismus vstříc rychlejšímu spalování energie a snadnějšímu hubnutí díky jednoduchým tipům uvnitř článku.

Komplexní sacharidy v potravinách: 10 nejlepších zdrojů

Sacharidům není třeba se vyhýbat, stačí si jen kvalitně vybírat. Po jakých zdrojích komplexních sacharidů se vyplatí sáhnout?

Týdenní vzorový jídelníček na hubnutí pro ženy na 1800 kcal

Ne každý má to štěstí, že si může veškerá jídla nachystat v průběhu dne. Pokud máte na oběd jen pár minut, a často jej tak řešíte někde v rychlém občerstvení, máme pro vás řešení v podobě krabiček. Pomocí krabičkování můžete i pohodlně a jednoduše hubnout.

Jak nejrychleji zhubnout? Máme návod krok za krokem

Chystáte se co nejrychleji zhubnout? Přečtěte si praktický návod, jak hubnout rychle, s rozumem a udržitelně. Teď to konečně vyjde i vám!

Krabičkujete? 9 tipů na rychlá a zdravá jídla do 20 minut

Že příprava jídel a krabičkování trvá dlouho? S našimi doporučeními se vejdete v pohodě do 20 minut a máte připravené jídlo na celý další následující den!

Nedostatek železa: co způsobuje a jak ho doplnit?

Železa v těle moc nemáme, i přesto je pro fungování organismu nepostradatelné. Jaké funkce v těle železo plní a z jakých potravin jej nejlépe doplníme?

Puriny v potravinách a dna: kdy je potřeba dát si pozor?

Při zvýšené hladiny kyseliny močové v organismu je vhodné omezit příjem purinů ve stravě. Jakých potravin se to týká a co bychom ve stravě naopak neměli vynechat?

Strava při kojení: nejčastější mýty versus fakta

Při kojení se nemůžou jíst luštěniny, pít káva a musí se držet speciální dieta, nejlépe s omezením všech alergenů. Je to opravdu nutné? Na nejčastější mýty ve výživě při kojení se podíváme v dnešním článku.

6 skupin potravin, které pomohou při zácpě

Zácpa občas potká každého z nás a není to nic příjemného. Dá se jí ale zbavit, stejně jako je možné jí předcházet. V článku si řekneme, které potraviny bychom měli v jídelníčku mít, aby nás trápila co nejméně.

Neustálý pocit hladu? Nabízíme 12 možných příčin

Dali jste si jasný cíl, ke kterému se snažíte dostat, má to ale jeden háček... Pořád vás trápí hlad, který vám může bránit v dosažení výsledků. Máme pro vás 12 tipů, díky kterým ho jednou provždy porazíte.

Nealkoholické pivo: v čem je zdravé a na co si dát pozor?

Nealkoholické pivo si získává stále větší popularitu. Jaký má vliv na lidské zdraví?
© 2026 Vilgain s.r.o.