Kynutá švestková buchta s drobenkou

Doba přípravy: 52 min. (70 min. přípravy (včetně kynutí), 15 min. pečení)
Komentáře
6

Vzduch už je podzimní a slunce už nehřeje tak, jak pár týdnů zpátky. S letním ovocem se už pomalu loučíme a tentokrát jsme si z trhu přinesli švestky. Doplnili jsme je skořicí, zadělali na kynuté těsto a výsledkem byla voňavá, nadýchaná buchta, která zmizela do druhého dne. Nejlepší je totiž teplá. 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje 1 kus buchty, cca 35g

  • 138 kcal
  • 24,7 g sacharidů
  • 2,8 g tuků
  • 4,3 g bílkovin
Na 12 porcí

Na 12 porcí

Na těsto
  • 200 ml mléka
  • 1 čajová lžička třtinového cukru
  • 7 g sušeného droždí
  • 165 g špaldové mouky
  • 125 g celozrnné špaldové mouky
  • 1 špetka soli
  • 50 g vanilkového práškového sladidla
  • 1 vejce
Na drobenku
Ovoce
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Kynutá švestková buchta s drobenkouPřipravíme si kvásek. Mléko jemně zahřejeme, rozmícháme v něm lžičku cukru a přidáme droždí. Necháme chvíli odležet.

  2. Ve větší míse si smícháme celozrnnou a bílou špaldovou mouku, špetku soli, sladidlo, přidáme vejce a kvásek. Vypracujeme lepivé pružné těsto, jemně zasypeme moukou, misku překryjeme utěrkou a necháme asi hodinu kynout na teplém místě.

  3. Mezitím si připravíme drobenku. Smícháme všechny 3 ingredience, dokud se úplně nespojí.

  4. Pokud máte plech jako my, těsto si rozdělíme na 2 půlky. Jednu polovinu v rukách jemně roztáhneme a natlačíme do formy s papírem na pečení. Pomůžou nám trochu naolejované ruce. Na těsto naskládáme nakrájené švestky, které posypeme cukrem smíchaným se skořicí a drobenkou. Druhou polovinu těsta si zatím necháme v míse.Kynutá švestková buchta s drobenkou

  5. Pečeme při 180 stupních v horkovzdušné troubě přibližně 17 minut. To stejné zopakujeme i s druhou polovinou těsta. Buchta je krásně nadýchaná, méně sladká a šťavnatá. Nejlepší chutná čerstvá a je dost možné, že do druhého dne už nezbyde.

  6. Tip: Pokud nemáte dost švestek, nebojte se použít jiné ovoce. My jsme kousek upekli s lesními borůvkami a bylo to skvělé rozhodnutí :)Kynutá švestková buchta s drobenkou

  7. Nezapomeňte se s námi podělit o vaše výtvory na Instagramu! Rádi si je prohlédneme pod  #aktinrecepty. 

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage