Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Anonymní uživatel položil(a) otázku
18. 11. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9e0dbf34a6f76651

Dobrý den, muze se tenhle protein pit treba 2x denne, na svacu ?nebo jen denne 30g

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa8e54b7a983091dd

Dobrý den koupili jsme tátovi 65 let vitamíny: reflex nutrition nexgen, vilgain omega3,vilgain probiotics, reflex nutrition D3, Reflex Nutrition Magnesium Bisglycinate, potřebujeme přidat skutečně účinný kvalitní doplněk na klouby? prosím doporučení

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
23. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q86b03584f2496d46

Dobrý deň, začala som užívať aktin probiotiká asi pred 2 týždňami a asi po 3-4 dňoch sa mi vyhodila vyrážka na pokožke. Nikdy som nemala takéto problémy a nie som na nič alergická. Mám prestať probiotiká užívať, alebo je to znak čistenie tela?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q84f24321d88920c7

Zdravím,mám od vás suplementy a chtěl bych se zeptat jak je přes den brát aby měli svůj účinek. Reflex Omega3,multivitamin,zinek a hořčík. Vše od reflexu.Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
05. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa34565b35510ca62

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, které doplňky stravy jsou vhodné při nadbytku testosteronu u ženy, popř. při PCOS, a zda při této nemoci není problémové užívání kreatinu. Děkuju za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
05. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa3e42a56e0293730

Dobrý den, chtěla by poprosit o pomoc při výběru proteinu. Cvičím už nějakou dobu, hlavně silový trénink a cardio, a jde mi hlavně o zpevnění a vytvarovaní svalů. Trápí mě však intolerance na laktózu, a tak úplně nevím, který protein zvolit.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
04. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q81e1f0427081dd49

Dobrý den, lékař mi doporučuje akutně 5.000 jednotek vit. C. 5.000 jednotek vit D a 5.000 jednotek vitamínu A. Ale u produktů není zjevné kolik mezinárodních jednotek vit. obsahují? Prosím vás laskavě o info, moc děkuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
02. 10. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q969e2f576f09c9a1

Ahoj, co mám dělat když mám pořád neustálé chutě na sladké?

1 odpověď
Ivana položila otázku
26. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8dc9193c78878ab1

Dobrý den, mám dotaz na uživání vitamínu, konkretně C, D3 a pak multivitamín. Zda ho můžou i děti. Mám děti 10let a skoro 13let. Děkuji

1 odpověď
Eva položila otázku
24. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8ecb452c64347ef9

Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli mohu brát probiotika a super greens zároveň? Zdali to něčemu nevadí? Předem děkuji za odpověď

1 odpověď
Hanka položila otázku
21. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbf302e3ea714ab4e

Ahoj, potřebovala bych poradit s výběrem kloubního kolagenu. 4-5x týdně běhám cca 10km a už se to přestává líbit kolenním kloubům. Je mi přes 40 a ráda bych ještě pár let běhala :). Prosím o doporučení čistě přírodního produktu. Děkuji

1 odpověď
Tereza položila otázku
01. 09. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa0df7ed577305c1a

Ahoj, chtěla bych se zeptat... mam přebytek železa v krvi... jako doplněk stravy jsem železo nikdy nebrala... a teď by mě zajímalo, jak ho mohu snížit? díky za odpověď, Tereza

1 odpověď
Tereza položila otázku
26. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8e14025d7a389491

Zdravím :) Mám v košíku spoustu doplňků stravy - od vitamínu C, D, B, přes Omega 3 až po Acai a jiné. Existuje nějaký návod na to, jak kombinovat a nekombinovat tyto doplňky? A také hlavně v jakou dobu je nejlepší je brát? Děkuji :)

1 odpověď
Peter položil otázku
21. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbf9cdaf1a4594322

Syrovátkový protein a dna - dobrý den všem, byla mi diagnostikována dna, a tím pádem ze všech stran slyším, že musím omezit bílkoviny. S redukcí masa se srovnám, ale jak je na tom syrovatkový protein a dna? Předem moc děkuji!

1 odpověď
Kačka položil(a) otázku
17. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa966a6518bc940b9

Zdravím, je vhodné užívat Extrifit Enzy 7 digestive enzymes při antibiotikách?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
04. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa9dbd93a32dc7a8b

Dobrý den, jak dlouho se může užívat hořčík? Děkuji.

1 odpověď
Kateřina položila otázku
03. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q886048779128a518

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je dobré teď v létě doplňovat ionty (kvůli zvýšené míře pocení), popřípadě jaký produkt byste mi doporučili. Je mi 18, není to kvůli sportu, ale celkové fyzické aktivitě přes den, kdy se dost potím. Děkuji :)

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
03. 08. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8de724562f1ee053

Za jak dlouho se tělo vyčistí od alkoholu? Dávám si menší alkoholový detox a zajímá mě, za jak dlouho lze pozorovat nějaké výsledky, jestli vůbec. Díky

1 odpověď
Tereza položila otázku
27. 07. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q93e64d905eb3eda4

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně suplementace ,konkrétně zinku s hořčíkem. S jakým odstupem je konzumovat kdy je užívat ? Děkuji :D

1 odpověď
Lucie Čechová položila otázku
29. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qad56aa7d0fc58ee2

Ahoj, ráda bych se zeptala, jaký kouřový bod má syrovátka ve vašem Vilgain proteinu. Děkuji! Lucie

1 odpověď
Sofie položila otázku
16. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbadb7cd183f09fd8

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, objednala jsem si vitamin B12 od GymBeam a všimla jsem si, že v jedné tabletce je 4 000% doporučené denní dávky. Je to v pořádku z hlediska dlouhodobého užívání?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
15. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb783457be4d90da2

Dobrý den, lze zjistit nějak jinak než u lékaře, jaké vitamíny bych měla denně doplňovat? děkuji za radu

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qac0ddfb183219234

Ahoj, můžu se zeptat, jestli nějaký zaručený způsob, jak se rychle zbavit kocoviny? Kromě abstinence samozřejmě 😆

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
09. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8a3e05a273b9db3e

Ahoj, jak dlouho se doporučuje užívat probiotika? Je to jedno nebo mají po delší době užívání lepší účinky? Díky

1 odpověď