Ahoj, amater sportovec, vracejici se zakaznik. Tydne - 2xplavani,2xkolo,2xbeh,1xbilancni cviky/sila. Od reflexu magnesium, nexgen pro, omega 3, zinek, zelezo, vitamin-c,po vykonu protein-vas grass-fed. Je nexgen potreba? neco jine doporucit? diky

Dobrý den, vzhledem ke zvýšené fyzické aktivitě bych doplnění vitaminů a minerálních látek určitě zachovala. Z hlediska kombinace přípravků záleží zejména na dávce, v jaké Reflex Nutrition Nexgen Pro užíváte, ale pokud se jedná o 3 tablety, vitamin C a zinek můžete samostatně vynechat, jelikož v multivitaminu je jejich dávka dostatečná. Co s týče suplementace železa, muži jeho nedostatkem většinou příliš netrpí, proto bych doporučila zkontrolovat koncentraci hemoglobinu v krvi a na základě těchto výsledků se rozhodnout, zda dále železo doplňovat formou doplňku stravy.