Nestíháte, ale nechcete se odbít nějakou pochybnou rychlovkou? V tyhle chvíle je nejlepší sáhnout po připravené směsi na houbové těstoviny, díky které máte na stole do 25 minut dokonalý výživný oběd nabušený bílkovinami a vlákninou, co vás dlouhodobě zasytí. 🤩
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 415 kcal
- 63 g sacharidů
- 8 g tuků
- 19 g bílkovin
Na 2 porce
Na 2 porce
Na těstoviny:
- 200 g houbových těstovin
- 1 lžíce olivového oleje
Volitelně navrch:
- olivový olej ve spreji
- 4 žampiony
- čerstvá bazalka
Postup
-
-
Směs zalijeme vodou nebo vývarem a necháme povařit do měkka. No a pokud chceš jídlu přidat více bílkovin, můžeš přidat již hotové kuřecí maso nebo třeba lososa.
-
Když máme hotovo, servírujeme posypané oblíbenými bylinkami nebo orestovanými hříbky či žampiony. Tak dobrou chuť!
