Jahodovo-rebarborový crumble

Doba přípravy: 30 min.
Komentáře
4

Existuje jednoduššího dezertu než je crumble? Hotový je do pár minut, surovin potřebujete pár, ale výsledek stojí za to! Jen si to představte, kombinace horkého ovoce společně s křupavou drobenkou a jemným jogurtem, lahoda. 

Nákup použitých surovin pro recept

1 porce obsahuje

  • 278 kcal
  • 25,7 g sacharidů
  • 12 g tuků
  • 15 g bílkovin
Na 4 porce

Na 4 porce

Crumble
Ostatní
  • 250 g jahod
  • 120 g rebarbory
  • 10 g třtinového cukru
  • 4000 g odtučněného řeckého jogurtu
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Jahodovo-rebarborový crumbleJahodovo-rebarborový crumble

    Rebarboru očistíme zbavíme svrchní dřevnaté vrstvy, tedy  oloupeme a pak nakrájíme na cca 1 cm kousky. Jahody taktéž pokrájíme na menší kousky. Ovoce promícháme s třtinovým cukrem a moukou a dáme stranou.

  2. Jahodovo-rebarborový crumble

    Na crumble smícháme konečky prstů všechny ingredience dohromady do podoby drobenky. 

    Do zapékacích mističek nebo jedné velké formy dáme ovoce a celé zasypeme připravenou drobenkou. Pečeme při 180 stupních zhruba 20 minut.

  3. Jahodovo-rebarborový crumble Poté podáváme, nejlépe doplněné jogurtem pro kompletní svačinu či dezert. 

Použité produkty v receptu

Související recepty

Sex na plechu aneb dokonalý dezert s pouhými 82 kcal na porci

Krtkův dort do skleničky

Zdravé cheesecake brownies

Pečená ovesná kaše

Míša dezert do skleničky

Nadýchané a vláčné houstičky s pořádnou dávkou bílkovin

Proteinová overnight oats do skleničky

Caesar wrapy s křupavým kuřetem

Šťavnatý jablečný koláč s čokoládovou ganache polevou

Fitness krtkův dort s tvarohem a proteinem

Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem

Zdravé perníkové lívance ze špaldové mouky

Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem

Strouhaný koláč s tvarohovo-makovou náplní

Zdravá vajíčková pomazánka s cottage