Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Markéta položila otázku
10. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb23eac11a8a6b031

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat proteinový nápoj během kojení. Děkuji za odpověď 🥰

1 odpověď
Iveta položila otázku
10. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q972cdc1cd0f10506

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat jestli by jste mi mohli doporučit nějaké vitamíny vhodné pro kojící matky. Děkuji za odpověď

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
08. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q8c58a03cd0c72f63

Dobrý den, nevím, jak mám začít hubnout skrz jídelníček, co mám jist atd..

1 odpověď
Bertram položil otázku
06. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q94483d5a00c27e3b

Dobrý den, v článku o kloubní výživě https://aktin.cz/jak-vybrat-nejucinnejsi-kloubni-vyzivu máte mezi doporučenými doplňky Animal Flex, který má mnohem nižší obsah chondroitin sulfátu, než máte uvedený jako optimální. V čem je lepší než zbylé dva?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
06. 07. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9a785a5f926b86ef

Ahoj, je denní příjem 60-70 g bílkovin z proteinu v pořádku? Může se projevit zdravotní problém s nadměrným využíváním proteinu, když jsem takto vypil 5 kg proteinu? Proč je doporučená max. denní dávka na pixle? Kdy je protein nebezpečný? Děkuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
28. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qbcb5039c0e2c7a1b

Dobrý den, v jakém časovém odstupu je vhodný použít spalovač tuků na noc od proteinového nápoje? Nebo na tom nezáleží?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
28. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb7a4dac0612a6e61

Ahoj. Mám jídelníček na míru. Pokud ho dodržuju, nejsem nafouknutá, jsem v pohodě, atd… když si chci dát něco jiného mimo jídelníček, jsem nafouknutá. Nevím, čím to je. Je možné, že je to vsugerované, nebo třeba špatný poměr bílkovin, vlákniny, atd…?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
28. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9e90465bc24dabc8

Zdravím, využívám protein Prom-IN CFM Pure Performance. V průběhu dne vypiju 80g produktu. Před spaním si dávám 1 tobolku NUTREND FAT DIRECTu. Moje hmotnost je 76kg. Představuje kombinace zdravotní riziko? S jakými léky se produkty nesmí kombinovat?

1 odpověď
Vlaďka položila otázku
26. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9fb575c620cc7c72

Zdravím, mám dotaz ohledně výživy na klouby. Mám střídat 3 měsíce jednosložkovou, 3 měsíce pauza, 3 měsíce vícesložkovou výživu na klouby, 3 měsíce pauza a tak pořád dokola. Jak poznám, co je který prostředek z vaší nabídky. Používala jsem Kamzík.

1 odpověď
Tomáš položil otázku
24. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q88a757df99186d52

Ahoj, syn má 50 kg 12 let jedeme těžké tréninky tak Bere protein chtěl bych se zeptat na dávkování kolik gramů a kolikrát denně může ? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
20. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9a453e32c0431baf

Dobrý den, syn (14let) aktivní basketbalista, 4x týdně trénink, poslední rok rychle roste. Existuje u Vás nějaký přírodní doplněk na posílení svalové hmoty vhodný k jeho věku, případně co pít během tréninku. Užívá nyní Profi Chondro Junior.

1 odpověď
k.danna položil(a) otázku
19. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qadba6f78345cd90c

Dobry den, behem tri mesicu pozoruji dost vyrazny nekontrolovatelny prirustek vahy (z 63kg na 70kg). Pritom dodrzuji stravu, cviceni, odpocinek. V cem by mohl byt problem? Dekuji za odpoved

1 odpověď
Milan položil otázku
16. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa61624b7c9f55f50

Zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli a jak se dá brát Nutrex Anabol Hardcore bezpečně ( bez nežádoucích účinků? Četl jsem že tyto a podobné doplňky mohou způsobit hodně nežádouích úřinků. Poprosím o nějakou radu.

1 odpověď
petula69 položil(a) otázku
13. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q84506c16a6f9852b

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda se dají brát probiotika dlouhodobě?Mám od Vás Vilgain probiotics, beru je kvůli pleti a pomáhají mi. Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Miroslav položil otázku
11. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb15c429746a196a4

Dobrý den. V příspěvku o pečení bez cukru zmiňujete chování sladidel. Ve výčtu sladidel jste vynechali sukralozu a její specifika při pečení s ní a bez cukru. Můžete ji k informacím přidat? Díky.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
11. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qbb55be80f8ac1501

Dobrý den, poradíte mi prosím jak si mám vypočítat potřebu bílkovin, pokud nemám v okolí speciální váhu (Inbody). Je mi 42 let, 178cm, váha 97 kg. Chtěl bych zhubnout. Děkuji za radu.

1 odpověď
Zuzana položila otázku
09. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qac18b9e1eaa36de8

Dobrý deň, Chcela by som za spýtať, aký je vhodný vegan protein bez sóje pri kojeni? Rada by som si doplnila bielkoviny, ale neviem ktorý vybrať. Ďakujem

1 odpověď
Iva položila otázku
06. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb74de97f5e20781a

Dobrý den, beru produkty Nutrend Carnitine a Scitec Nutrition Water Cut. Pomalu mi už dochází a potřebovala bych poradit, zda můžu pokračovat v tom, co mám a nebo je lepší vyměnit produkty za jiné. Snažím se zhubnout, posiluji a běhám. Děkuji.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
05. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qa42800f20ad2559c

Dobrý den, ráda bych začala chodit cvičit do posilovny, ale vůbec nevím kde začít. Občas cvičím doma, a snažím se každý den ujít aspoň 5km. Máte prosím nějakou radu?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
04. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb866e94640a552a8

Dobrý den, ráda bych se zeptala dělám Hobbyhorsing a když jsem přeskočila překážku noha mi sjela do takové malé díry a tak se mi podlomila pod kotnikem a bolí to když to ohnu do levé strany jenže mi máme za 3 dny jet do jump park potřebuju být zdravá

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
01. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q88802a3a5a992f5a

Dobrý den, kojím a začala jsem už cvičit po porodu, můžete mi doporučit nějaký méně sladký protein? Děkuji.

1 odpověď
Kristýna položila otázku
01. 06. 2023

Identifikátor otázky: ID: Q9594288497e3dedf

Dobrý den, lékař mi zakázal solit, tak jsem se chtěla zeptat, čím tu sůl mám nahradit.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
31. 05. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb58821635f994b09

Dobrý den, občas peču moučníky, kde jako tuk používám máslo. Je problém používat máslo při pečení ? Vznikají tak škodlivé látky pro zdraví ? Na jak vysokou teplotu mohu používat máslo na pečení ? Děkuji za odpověď.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 05. 2023

Identifikátor otázky: ID: Qb679f332d5d2803c

Chtěla bych se zeptat, zda Prom-IN Hydro Optimal Whey protein je vhodný v těhotenství?

1 odpověď

Poradna

Sekce

Otázky

Otázky a odpovědi

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli můžu užívat proteinový nápoj během kojení. Děkuji za odpověď 🥰

Dobrý den, chtěla by jsem se zeptat jestli by jste mi mohli doporučit nějaké vitamíny vhodné pro kojící matky. Děkuji za odpověď

Dobrý den, nevím, jak mám začít hubnout skrz jídelníček, co mám jist atd..

Dobrý den, v článku o kloubní výživě https://aktin.cz/jak-vybrat-nejucinnejsi-kloubni-vyzivu máte mezi doporučenými doplňky Animal Flex, který má mnohem nižší obsah chondroitin sulfátu, než máte uvedený jako optimální. V čem je lepší než zbylé dva?

Ahoj, je denní příjem 60-70 g bílkovin z proteinu v pořádku? Může se projevit zdravotní problém s nadměrným využíváním proteinu, když jsem takto vypil 5 kg proteinu? Proč je doporučená max. denní dávka na pixle? Kdy je protein nebezpečný? Děkuji.

Dobrý den, v jakém časovém odstupu je vhodný použít spalovač tuků na noc od proteinového nápoje? Nebo na tom nezáleží?

Ahoj. Mám jídelníček na míru. Pokud ho dodržuju, nejsem nafouknutá, jsem v pohodě, atd… když si chci dát něco jiného mimo jídelníček, jsem nafouknutá. Nevím, čím to je. Je možné, že je to vsugerované, nebo třeba špatný poměr bílkovin, vlákniny, atd…?

Zdravím, využívám protein Prom-IN CFM Pure Performance. V průběhu dne vypiju 80g produktu. Před spaním si dávám 1 tobolku NUTREND FAT DIRECTu. Moje hmotnost je 76kg. Představuje kombinace zdravotní riziko? S jakými léky se produkty nesmí kombinovat?

Zdravím, mám dotaz ohledně výživy na klouby. Mám střídat 3 měsíce jednosložkovou, 3 měsíce pauza, 3 měsíce vícesložkovou výživu na klouby, 3 měsíce pauza a tak pořád dokola. Jak poznám, co je který prostředek z vaší nabídky. Používala jsem Kamzík.

Ahoj, syn má 50 kg 12 let jedeme těžké tréninky tak Bere protein chtěl bych se zeptat na dávkování kolik gramů a kolikrát denně může ? Děkuji

Dobrý den, syn (14let) aktivní basketbalista, 4x týdně trénink, poslední rok rychle roste. Existuje u Vás nějaký přírodní doplněk na posílení svalové hmoty vhodný k jeho věku, případně co pít během tréninku. Užívá nyní Profi Chondro Junior.

Dobry den, behem tri mesicu pozoruji dost vyrazny nekontrolovatelny prirustek vahy (z 63kg na 70kg). Pritom dodrzuji stravu, cviceni, odpocinek. V cem by mohl byt problem? Dekuji za odpoved

Zdravím, chtěl jsem se zeptat jestli a jak se dá brát Nutrex Anabol Hardcore bezpečně ( bez nežádoucích účinků? Četl jsem že tyto a podobné doplňky mohou způsobit hodně nežádouích úřinků. Poprosím o nějakou radu.

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda se dají brát probiotika dlouhodobě?Mám od Vás Vilgain probiotics, beru je kvůli pleti a pomáhají mi. Děkuji za odpověď.

Dobrý den. V příspěvku o pečení bez cukru zmiňujete chování sladidel. Ve výčtu sladidel jste vynechali sukralozu a její specifika při pečení s ní a bez cukru. Můžete ji k informacím přidat? Díky.

Dobrý den, poradíte mi prosím jak si mám vypočítat potřebu bílkovin, pokud nemám v okolí speciální váhu (Inbody). Je mi 42 let, 178cm, váha 97 kg. Chtěl bych zhubnout. Děkuji za radu.

Dobrý deň, Chcela by som za spýtať, aký je vhodný vegan protein bez sóje pri kojeni? Rada by som si doplnila bielkoviny, ale neviem ktorý vybrať. Ďakujem

Dobrý den, beru produkty Nutrend Carnitine a Scitec Nutrition Water Cut. Pomalu mi už dochází a potřebovala bych poradit, zda můžu pokračovat v tom, co mám a nebo je lepší vyměnit produkty za jiné. Snažím se zhubnout, posiluji a běhám. Děkuji.

Dobrý den, ráda bych začala chodit cvičit do posilovny, ale vůbec nevím kde začít. Občas cvičím doma, a snažím se každý den ujít aspoň 5km. Máte prosím nějakou radu?

Dobrý den, ráda bych se zeptala dělám Hobbyhorsing a když jsem přeskočila překážku noha mi sjela do takové malé díry a tak se mi podlomila pod kotnikem a bolí to když to ohnu do levé strany jenže mi máme za 3 dny jet do jump park potřebuju být zdravá

Dobrý den, kojím a začala jsem už cvičit po porodu, můžete mi doporučit nějaký méně sladký protein? Děkuji.

Dobrý den, lékař mi zakázal solit, tak jsem se chtěla zeptat, čím tu sůl mám nahradit.

Dobrý den, občas peču moučníky, kde jako tuk používám máslo. Je problém používat máslo při pečení ? Vznikají tak škodlivé látky pro zdraví ? Na jak vysokou teplotu mohu používat máslo na pečení ? Děkuji za odpověď.

Chtěla bych se zeptat, zda Prom-IN Hydro Optimal Whey protein je vhodný v těhotenství?

Newsletter

Notifikace

Filtry

Vyber svou zemi

Poradna

Sekce

Otázky

Otázky a odpovědi

Sdílet odkaz