Recepty

Svačiny s vysokým obsahem bílkovin: Protein Overnight Oats s čokoládovou příchutí

Doba přípravy: 10 min.
Vajíčková pomazánka s hořčicí

Doba přípravy: 17 min.
Jogurtový pohár s granolou a jahodami

Doba přípravy: 10 min.
Domácí proteinový puding s vanilkovo-banánovou příchutí

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 2
Avokádová pomazánka s tvarohem

Doba přípravy: 10 min.
Cottage pohár naslano

Doba přípravy: 10 min.
Jogurtový pohár s müsli

Doba přípravy: 10 min.
Ledová káva s proteinem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 6
Overnight oats alias ovesná kaše přes noc s arašídovým máslem

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 4
Matcha proteinové kuličky

Doba přípravy: 15 min.
Banoffee pie ve fit verzi

Doba přípravy: 25 min.
Domácí banánový nanuk s čokoládou

Doba přípravy: 5 min.
Barevné mini donuty s polevou, které budete mít do půl hodiny na talíři

Doba přípravy: 27 min.
Komentáře 2
Ovesná kaše do skleničky

Doba přípravy: 5 min.
Čokoládovo-rýžová krupice

Doba přípravy: 10 min.
Vaječná omeleta se zeleninou a sýrem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Proteinový hummus nasladko

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2
Arašídovo-čokoládový dezert

Doba přípravy: 15 min.
Proteinové lívance z acidofilního mléka

Doba přípravy: 20 min.
Komentáře 4
Low carb roláda s mascarpone, tvarohem a malinami

Doba přípravy: 25 min.
Komentáře 8
Snídaňový burger

Doba přípravy: 25 min.
Komentáře 2
Nadýchaná vaječná omeleta na sladko

Doba přípravy: 25 min.
Ztracené vejce z mikrovlnky

Doba přípravy: 7 min.
Tři vejce do skla

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře 2