Snídaně inspirovaná oblíbenou čokoládovou tyčinkou. Naše verze se vleze do každého zdravého jídelníčku. Miska plná čokolády a ořechů, co na vás bude připravená čekat ráno v ledničce.
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 569 kcal
- 55,4 g sacharidů
- 19,8 g tuků
- 39,7 g bílkovin
Na 1 porci
- 50 g ovesných vloček
- 15 g Vilgain proteinu - čokoláda a lískový oříšek
- 1 lžíce javorového sirupu
- 60 ml mléka
- 100 g skyru
- 1 lžíce Vilgain cheat spread - Hazelnut cream choco bar
- mléko
- 20 g čokopeciček z hořké čokolády
- 1 lžíce skyru
- mléko
Postup
-
-
Poté smícháme skyr s ořechovým máslem, trochou mléka a navrstvíme na ovesné vločky.
-
Čokopecičky rozpustíme s trochou vody ve vodní lázni. Rozpuštěnou čokoládu zjemníme lžící skyru, trochou mléka a přelijeme přes světlý krém.
-
Nakonec přelijeme čokoládou (rozpuštěné čokopecičky s trochou vody) a dáme odpočinout do lednice. Dozdobit si overnight oats můžete kouskem Kinder Bueno, pokud ale chcete zvýšit počet bílkovin, sáhněte po naší nové ultra vychucené Double Trouble s lískooříškovým krémem!
-
Dobrou chuť.
