Poradna

Ahoj, rádi bychom ti představili naši novou sekci "Poradna", kde se můžeš zeptat na cokoliv co tě zajímá, od stravy, cvičení až po samotný nákup a jednotlivé produkty. Na tvůj dotaz mohou odpovídat pouze moderátoři, ale ty můžeš reagovat na jejich odpovědi v případě, že budeš potřebovat upřesnit svůj dotaz :)

Otázky a odpovědi

Lucie Čechová položila otázku
29. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qad56aa7d0fc58ee2

Ahoj, ráda bych se zeptala, jaký kouřový bod má syrovátka ve vašem Vilgain proteinu. Děkuji! Lucie

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
27. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa354681cf505cf15

Dobry den, mohu uzivat karnitin pred vykonem v posilovne i kdyz nejsem v obdobi redukcni diety? Ovlivni to rust svalu? Dekuji

1 odpověď
Magdalena položila otázku
26. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbbd548fc03c50f94

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, můj bazální metabolismus je 1649 kcal a průměrně denně spálím 600. Řekněme, že by tedy můj kalorický příjem v malém deficitu byl 2149kcal, ale když si spočítám energetickou dostupnost, tak mi číslo vyjde pod 30.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
26. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8a7317534458d8ba

Dobrý den, když moje energetická dostupnost byla delší dobu pod 30kcal/kg, mám se tedy postupně dostat na optimálních 45kcal/kg, nebo stačí bát lehce nad 30? Děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
26. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qa53af5b1c4578472

Je mi sedmnáct let jsem holka a hraju florbal.Jak často mít silový trénink a jak často mít florbalový trénink (beru ho jako kondiční a technický), abych se co nejrychleji zlepšovala? Dík moc za odpověď

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
18. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb540a894a2343d29

dobrý den je mi 14 let a chci se zeptat zda je vhodné brát gainer na nabírání váhy

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
17. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8b78cf7b8b687978

Dobrý den, můžu protein a proteinové výrobky (jogurty, tyčinky) používat při kojení? Děkuji

1 odpověď
Eva položila otázku
17. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8127d91df15ff5fc

Dobrý den, je nějaký protein vhodný pro kojící ženu, která je taky laktoz intolerant? Děkuji. Eva

1 odpověď
Sofie položila otázku
16. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbadb7cd183f09fd8

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, objednala jsem si vitamin B12 od GymBeam a všimla jsem si, že v jedné tabletce je 4 000% doporučené denní dávky. Je to v pořádku z hlediska dlouhodobého užívání?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
15. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb783457be4d90da2

Dobrý den, lze zjistit nějak jinak než u lékaře, jaké vitamíny bych měla denně doplňovat? děkuji za radu

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
13. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbf7c7f6db74f6db7

Hezký den, existuje údaj, kromě BMI, který by mi řekl, kolik mám ideálně vážit? Je mi 25, výška 191 a 72 kg. Děkuju za odpověď.

1 odpověď
Lucia položila otázku
11. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q808204a4cb51462a

Dobrý den jak správně začít hubnout aby kila šli rychle dolů děkuji

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
10. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qac0ddfb183219234

Ahoj, můžu se zeptat, jestli nějaký zaručený způsob, jak se rychle zbavit kocoviny? Kromě abstinence samozřejmě 😆

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
09. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8a3e05a273b9db3e

Ahoj, jak dlouho se doporučuje užívat probiotika? Je to jedno nebo mají po delší době užívání lepší účinky? Díky

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
08. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9fb19f10aa33bc7e

Dobrý den, poradili byste mi, jak rychle přibrat na váze? Děkuju

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
08. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q8f2a067c5c355eda

Ahoj, rád bych se zeptal, zdali nevadí kombinace těchto vitamínů pospolu. Každý jendnou denně. Hořčík+železo+C+zinek+omega3. Moc díky za odpověď.

1 odpověď
Petra položila otázku
05. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb69f5dac362c379e

Dobrý den, jsou vaše proteiny všechny slazeny stevií.? Děkuji

1 odpověď
Karolína položila otázku
02. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb71554b6052fdc44

Ahoj, ráda bych se zeptala, jestli je v pohodě užívat kreatin i při dvou týdenní pauze s cvičením?

1 odpověď
Lenka položila otázku
02. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qbf7a4a948ad771ec

Dobrý den, potřebuju spalovač nebo cokoliv co by mi pomohlo s váhou ale bez kofeinu. Máte tady toho tolik že pořádně nevím co vybrat. Mám malý dítě takže jsem stále v běhu a potřebuju energii. Pomozte mi prosím. Děkuji Š.

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
02. 06. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q83182ee5a1871e98

Ahoj, která jídla mají opravdu vysoký obsah bílkovin? Samozřejmě kromě proteinu. Děkuju

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
31. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q9e1293aad2ad47d0

Ahoj, je nějaký zaručený způsob, jak přestat jíst sladké?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
31. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qad83e369508c4ecb

Ahoj Tome. Potřebuji poradit.Jsem vysoký alergik a zároveň mám intoleranci -mléko, vejce a některé tuky, ořechy,lepek.Alergie : Mimo léků třezalka, colostrum,aloe vera,ženšen .Mám vysoký nedostatek vitamínu D -injekcně a kysel.list.Jak a co mohu ji

1 odpověď
Sofie položila otázku
30. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Qb1bad0f949593eb0

Dobrý den. Jaký vliv mají na postavu tvarovací korzety? A mají nějaké nevýhody?

1 odpověď
Anonymní uživatel položil(a) otázku
30. 05. 2022

Identifikátor otázky: ID: Q84ad8e96c46fe977

Dobrý den,chci se zeptat na takovou neobvyklou otázku. Je možné že cvičení ve fitku zkrátka někomu nevyhovuje? Co chodím cvičit špatně spím ,jsem o dost víc unavená,mám výkyvy nalad.JIM I PIJU dostatečně. Techniku si hlídám. Děkuji za odpověď

1 odpověď

Poradna

Sekce

Otázky

Otázky a odpovědi

Ahoj, ráda bych se zeptala, jaký kouřový bod má syrovátka ve vašem Vilgain proteinu. Děkuji! Lucie

Dobry den, mohu uzivat karnitin pred vykonem v posilovne i kdyz nejsem v obdobi redukcni diety? Ovlivni to rust svalu? Dekuji

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, můj bazální metabolismus je 1649 kcal a průměrně denně spálím 600. Řekněme, že by tedy můj kalorický příjem v malém deficitu byl 2149kcal, ale když si spočítám energetickou dostupnost, tak mi číslo vyjde pod 30.

Dobrý den, když moje energetická dostupnost byla delší dobu pod 30kcal/kg, mám se tedy postupně dostat na optimálních 45kcal/kg, nebo stačí bát lehce nad 30? Děkuji

Je mi sedmnáct let jsem holka a hraju florbal.Jak často mít silový trénink a jak často mít florbalový trénink (beru ho jako kondiční a technický), abych se co nejrychleji zlepšovala? Dík moc za odpověď

dobrý den je mi 14 let a chci se zeptat zda je vhodné brát gainer na nabírání váhy

Dobrý den, můžu protein a proteinové výrobky (jogurty, tyčinky) používat při kojení? Děkuji

Dobrý den, je nějaký protein vhodný pro kojící ženu, která je taky laktoz intolerant? Děkuji. Eva

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, objednala jsem si vitamin B12 od GymBeam a všimla jsem si, že v jedné tabletce je 4 000% doporučené denní dávky. Je to v pořádku z hlediska dlouhodobého užívání?

Dobrý den, lze zjistit nějak jinak než u lékaře, jaké vitamíny bych měla denně doplňovat? děkuji za radu

Hezký den, existuje údaj, kromě BMI, který by mi řekl, kolik mám ideálně vážit? Je mi 25, výška 191 a 72 kg. Děkuju za odpověď.

Dobrý den jak správně začít hubnout aby kila šli rychle dolů děkuji

Ahoj, můžu se zeptat, jestli nějaký zaručený způsob, jak se rychle zbavit kocoviny? Kromě abstinence samozřejmě 😆

Ahoj, jak dlouho se doporučuje užívat probiotika? Je to jedno nebo mají po delší době užívání lepší účinky? Díky

Dobrý den, poradili byste mi, jak rychle přibrat na váze? Děkuju

Ahoj, rád bych se zeptal, zdali nevadí kombinace těchto vitamínů pospolu. Každý jendnou denně. Hořčík+železo+C+zinek+omega3. Moc díky za odpověď.

Dobrý den, jsou vaše proteiny všechny slazeny stevií.? Děkuji

Ahoj, ráda bych se zeptala, jestli je v pohodě užívat kreatin i při dvou týdenní pauze s cvičením?

Dobrý den, potřebuju spalovač nebo cokoliv co by mi pomohlo s váhou ale bez kofeinu. Máte tady toho tolik že pořádně nevím co vybrat. Mám malý dítě takže jsem stále v běhu a potřebuju energii. Pomozte mi prosím. Děkuji Š.

Ahoj, která jídla mají opravdu vysoký obsah bílkovin? Samozřejmě kromě proteinu. Děkuju

Ahoj, je nějaký zaručený způsob, jak přestat jíst sladké?

Ahoj Tome. Potřebuji poradit.Jsem vysoký alergik a zároveň mám intoleranci -mléko, vejce a některé tuky, ořechy,lepek.Alergie : Mimo léků třezalka, colostrum,aloe vera,ženšen .Mám vysoký nedostatek vitamínu D -injekcně a kysel.list.Jak a co mohu ji

Dobrý den. Jaký vliv mají na postavu tvarovací korzety? A mají nějaké nevýhody?

Dobrý den,chci se zeptat na takovou neobvyklou otázku. Je možné že cvičení ve fitku zkrátka někomu nevyhovuje? Co chodím cvičit špatně spím ,jsem o dost víc unavená,mám výkyvy nalad.JIM I PIJU dostatečně. Techniku si hlídám. Děkuji za odpověď

Newsletter

Notifikace

Filtry

Vyber svou zemi

Poradna

Sekce

Otázky

Otázky a odpovědi

Sdílet odkaz