Poradna

Dobrý den, v první řadě je při onemocnění nutné navštívit lékaře. Z hlediska stravy doporučuji dbát na to, aby většinu tuků v jídelníčku tvořily zdroje nenasycených mastných kyselin. Dále se zaměřte na dostatek vlákniny v jídeníčku a pomoci vám mohou také beta‑glukany, které snižují hladinu cholesterolu při konzumaci alespoň 3 g beta‑glukanů denně. Pro další informace si můžete přečíst také článek Strava při vysokém cholesterolu: co jíst a co omezit?

V každém případě se ale doporučuji řídit léčbou doporučenou lékařem. 

Dobrý den, při správném skladování by (ne)rozbalení nemělo mít na trvanlivost produktu vliv – datum minimální trvanlivosti je vždy uvedeno na krabičce produktu. Zkontrolujte tedy produkt, který máte doma, může se to lišit v závislosti na šarži. Produkty, které jsou nyní na eshopu mají minimální trvanlivost do 30.4.2026. Důležitý je ale způsob skladování, které by mělo být v chladu a suchu a mimo dosah přímého slunečního záření.

Dobrý den, glutamin je tělu vlastní látka, ovšem u dětí nebo těhotných kojících žen je výzkum dlouhodobého užívání mnoha "běžných" látek problematický z hlediska etiky. Některé studie se zabývají podáváním glutaminu na doporučení lékaře při určitých onemocněních v dětském věku, ale ověřené informace při dlouhodobém užívání u zdravých fyzicky aktivních dětí nejsou k dispozici. Doporučuji se proto poradit s pediatrem/sportovním lékařem. 

Dobrý den, izolát obsahuje na porci o něco vyšší množství bílkovin (cca o 3 g) a méně tuku (cca o 1,5 g) a laktózy (cca o 1,3 g) než koncentrát. Nicméně tyto rozdíly nejsou nijak drastické a pokud vyloženě neshazujete hmotnost na soutěž a neřešíte každý gram, v poměru cena:výkon vychází lépe koncentrát, a pro drtivou většinu lidí k doplnění bílkovin naprosto dostačuje. 

Hubnutí pak bude závist spíše na tom, jak je nastavený kalorický deficit, rozložení makro i mikroživin, míře pohybu, kvalitě spánku atd...až poté by teoreticky přišly na řadu rozdíly v proteinu.