Kaší i vajec na všechny možné i nemožné způsoby už bylo dost. Co takhle si pro jednou zpestřit ráno šťavnatou kreací citrónovo makových palačinek?
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 99 kcal
- 10 g sacharidů
- 3 g tuků
- 8 g bílkovin
Na 8 porcí
Na 8 porcí
Na palačinky:
- 90 g celozrnné špaldové mouky
- 30 g vanilkového proteinu
- 1 vejce
- 15 g máku
- citrónová kůra
- citronová šťáva
- 400 ml mléka
Na smažení:
Otevře se v novém okně
Postup
-
Dnes to bude jednoduché. Pro přípravu palačinkového těsta stačí jen smíchat všechny potřebné ingredience do hladké konzistence bez hrudek.
-
Palačinky smažíme na dobře rozpálené pánvi naprudko z obou stran.
-
Hotové palačinky naplníme podle vlastního gusta a nezapomeneme nasdílet na Instagram s hashtagem #aktinrecepty.
