Česneková pomazánka se sýrem

Doba přípravy: 10 min.
Komentáře

Chystáš se na silvestrovskou party a nemáš žádný snack, co přinést na společný stůl? Vykašli se na kupování chipsů na poslední chvíli a radši připrav tuhle brutální česnečku se sýrem, co máš ready do 10 minut! Pak jí jen stačí na místě namazat na bagetku, přidat fresh ozdobu a jedeš. 💥

Tahle verze je navíc vyváženější a s vyšším obsahem bílkovin. Jakto? Jako základ jsme totiž použili tvaroh a řecký jogurt. 💪🏻

Nákup použitých surovin pro recept

129 Kč

1 porce obsahuje cca 400 g pomazánky (na kolik bagetek jí namažeš, to už záleží na tvých preferencí a velikosti bagetky)

  • 597 kcal
  • 16 g sacharidů
  • 34 g tuků
  • 56 g bílkovin
Na 1 porci

Na 1 porci

  • 250 g tvarohu
  • 100 g řeckého jogurtu
  • lžíce majonézy
  • 80 g tvrdého sýra
  • 2 stroužky česneku
  • sůl
  • pepř
  • pažitka
Otevře se v novém okně

Postup

  1. Je to mega easy, stačí ti jen nastrouhat oblíbený tvrdý sýr, rozmačkat stroužky česneku (my použili 2, ale pokud chceš, aby měla pomazánka pořádný grády, přidej klidně více) a vše smíchej s ostatními surovinami.

  2. Osol a opepři dle chuti, namaž na bagetku a přidej ještě něco fresh navrch - rajče, mandarinku nebo hrozno.

  3. A je to... Tak enjoy a šťastnej novej! ✨

    Btw: co na tyhle jednohubky přidáš ty? Rajče? Mandarinku? Nebo něco jiného? Dej nám vědět na Instagramu s označením @vilgainrecepty! 📸Česneková pomazánka se sýremČesneková pomazánka se sýrem

Použité produkty v receptu

Související recepty

Řepová pomazánka

Mrkvová pomazánka s tvarohem

Pomazánka z pečených paprik

Pomazánka z červené čočky s vajíčkem

Silvestrovské pohoštění: dip z nivy

Vajíčková pomazánka s hořčicí

Vajíčková pomazánka v pitě

Pomazánka z patizonu

Hummus toast 4x jinak

Silvestrovské pohoštění: Jednohubky 3x jinak

Dýňový hummus

Proteinový hummus nasladko

Ricottový "hummus" s bylinkami a quinoovými krekry

Ricottový "hummus" s bylinkami a quinoovými krekry

Hovězí topinková pomazánka

Cracker sandwiches s hummusem a sýrem