Recepty s bramborami
Sekce
Tagy
Kuchyně
Období
Ingredience
- Brambory – aktivní filtr (71)
Chuť
Doba přípravy
-
Doba přípravy: 45 min.
-
Francouzské brambory ze syrových brambor
-
Taco Bowl s mletým hovězím masem
Doba přípravy: 30 min. -
Zapečená zelenina se sýrem halloumi
Doba přípravy: 60 min. -
Lososovo bramborové kuličky s dipem
Doba přípravy: 45 min. -
Kuře na česneku s pečenými brambory
-
Veganský tofu „řízek“ s bramborami
-
Parmazánové kuře s bramborovou kaší
-
Jednoduchá polévka z červené řepy
Doba přípravy: 35 min. -

Zdravá koprovka s vejcem a bramborem
-
Kuřecí maso se smetanovou omáčkou
-
Jednoduchý květákový krém
Doba přípravy: 30 min. -
Pastýřský koláč neboli cottage pie
-
Bramborový quiche s kuřecím masem
Doba přípravy: 60 min. -
Letní salát s grilovanými bramborami a kuřecím
Doba přípravy: 30 min. -
Zeleninový wrap
-
Boršč s hovězím masem
Doba přípravy: 50 min. -
Zapečený květák s bramborem a vejci
Doba přípravy: 60 min. -
Bramborové placky se sýrem a domácím dipem
Doba přípravy: 40 min. -
Bageta s trhaným hovězím a pečenými patatas
Doba přípravy: 30 min. -
Plněná brambora s kuřecím a hráškem
Doba přípravy: 40 min. -
Domácí hranolky v troubě
Doba přípravy: 25 min. -
Domácí rybí prsty s bramborovou kaší a tatarkou
-
Švédské masové kuličky s bramborovou kaší
Bramborové recepty
Brambory jsou typickou českou přílohou, která se dá připravit na milion způsobů – od brambor na loupačku, přes vařené, pečené či šťouchané brambory až po hranolky a bramborovou kaši. Z nutričního hlediska jsou brambory ideální zejména do diety, protože při porovnání v suchém stavu jich můžeš za stejné množství energie sníst skoro 5x víc než obilovin. Jsou také dobrým zdrojem vitaminu C a dalších mikronutrientů. Bílkovin sice obsahují poměrně málo, zato jsou ale kvalitní – mimo jiné v nich najdeš i všechny BCAA.
Pokud ti přijdou klasické úpravy brambor trochu nuda, s méně tradičními recepty je můžeš pozvednout na novou úroveň. Nenech si ujít třeba zapečené brambory s mletým masem, virální salát z pečených brambor nebo hasselback brambory.
