Další recept na extra easy snídani nebo svačinu, která tvoje tělo spolehlivě zasytí a chuťové buňky dokonale uspokojí je tu! Stačí ti jen 4 ingredience, které máš určitě doma, 10 minut v kuchyni a máš hotovo. Když si navíc bowl připravíš večer předem, ráno už nemusíš nic dělat, jen misku vytáhnout z lednice a vychutnávat.
A zmiňovali jsme se už o křupavé čokoládové čepičce navrchu? To je teprve pecka! 🍫
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 400 kcal
- 33 g sacharidů
- 14 g tuků
- 34 g bílkovin
Na 2 porce
Na 2 porce
- 500 g odtučněného tvarohu
- 40 g Vilgain sweet nuts - white almonds
- 40 g mléčné čokolády
- 10 g arašídů
Postup
-
-
Ve vodní lázni pak roztop čokoládu a tu nalij na uhlazenou tvarohovou směs. Navrch ještě nasyp nadrcené arašídy.
-
Dej vychladit alespoň na 1 hodinu do lednice a pak vychutnávej s dokonalým křupnutím čokolády.
