Ultimátní vánoční snídaně? Co třeba zelené vafle ve tvaru 🎄?
Dokonalé lesní barvy docílíš použitím dvou svatých grálů - matchy, která tě lehce dobije energií a spiruliny, která vaflím dodá vitaminy a minerální látky. Hned z rána do sebe dostaneš taky plno bílkovin a sachardidů, které tě nakopnou k výkonu na 110%! Vyzkoušíš je taky?
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 513 kcal
- 34,3 g sacharidů
- 22,9 g tuků
- 35,2 g bílkovin
Na 1 porci
- 70 g Vilgain Protein Pancake & Waffle Mix
- 100 ml vody
- 1 čajová lžička matcha prášku
- 1 vejce
- vanilkové stevia drops
- kokosový olej ve spreji
- 1 čajová lžička Vilgain spiruliny
- 1 čajová lžička mleté vanilky
- řecký jogurt
- malinový prebiotic topping
- granátové jablko
- kokos
Postup
-
-
Olejem postříkej vaflovač a peč dokřupava. Potom jen vafle nakrájej na "trojúhelníčky" a vyskládej do tvaru stromečku.
-
A jde se na zdobení! Přidej řecký jogurt, oblíbený prebio topping a granátové jablko. Vše zakonči strouhaným kokosem pro maximálně zimní vibe! ❄️
No a podávej! Tak dobrou chuť a šťastné a veselé! 🎁
