Marocké kuře s kuskusem
Doba přípravy: 35 min.
Recepty s cizrnou
Sekce
Tagy
Kuchyně
Období
Ingredience
- Cizrna – aktivní filtr (56)
Chuť
Doba přípravy
Nalezeno 56 receptů
-
-
Hummus z červené řepy
Doba přípravy: 5 min. -
Salát z pečené zeleniny se sýrem halloumi
Doba přípravy: 35 min. -
Veganský tofu „řízek“ s bramborami
-
Hustá zeleninová polévka s kokosovým mlékem
-
Quinoa salát do skleničky
Doba přípravy: 30 min. -
Plněné batáty se salátem a fetou
Doba přípravy: 40 min. -
Tarhoňový salát s fazolemi a cizrnou
Doba přípravy: 35 min. -
Salát z grilované cukety s burratou
Doba přípravy: 15 min. -
Kuřecí placičky s pečenými batáty
Doba přípravy: 55 min. -
Cizrnová bowl s halloumi
Doba přípravy: 15 min. -
4 jídla pro lepší zažívání
Doba přípravy: 30 min. -
Sweet Potato Tofu Curry
-
Cizrnový salát s pečenou zeleninou
-
Jarní quinoa salát s tahini
Doba přípravy: 30 min. -
Květákové kari s cizrnou a kokosovým mlékem
-
Zimní salát z pečené zeleniny
-
Dýňové curry s kuřetem
Doba přípravy: 30 min. -
Dýňový hummus
Doba přípravy: 30 min. -
Slaný koláč s tuňákem
-
Falafel bowl
Doba přípravy: 60 min. -
Wrap s cizrnou
-
3 tipy na zdravé svačiny do školy
Doba přípravy: 15 min. -
Těstovinový salát s krůtím a fetou
Doba přípravy: 30 min.
Cizrnové recepty
Cizrna je luštěnina s příjemnou oříškovou chutí, která je navíc přirozeně bez lepku. Majoritní podíl v ní tvoří sacharidy, obsahuje však i rostlinné bílkoviny nebo vlákninu. Z mikronutrientů v cizrně najdeš zejména vitamin B9, měď nebo mangan. Skvěle se hodí jako doplněk do nejrůznějších salátů nebo kari. Z cizrny si také můžeš vyrobit populární hummus. Naprosto nejlépe ale cizrna chutná upečená do křupava, kdy si ji můžeš vychutnat jako samotný snack, nebo ji přidat do své bowl jako zlatý hřeb celého jídla.