Recepty s proteinem

Jídlo před i po tréninku

Doba přípravy: 35 min.
Pistáciové tiramisu

Doba přípravy: 25 min.
Proteinové overnight oats s ovocem

Doba přípravy: 5 min.
Komentáře 2
Čokoládové ovesné sušenky

Doba přípravy: 23 min.
Jogurtové frozen bites s matchou a mangem

Doba přípravy: 15 min.
Mechový dort

Doba přípravy: 75 min.
Komentáře 2
Banánové smoothie se spirulinou

Doba přípravy: 5 min.
Mini snickers řezy

Doba přípravy: 30 min.
Komentáře 4
Proteinové banánové lívanečky

Doba přípravy: 10 min.
Borůvkové cupcakes

Doba přípravy: 45 min.
Tiramisu overnight oats

Doba přípravy: 15 min.
Mini cheesecake s ovocem

Doba přípravy: 50 min.
Taštičky z listového těsta s tvarohovým krémem

Doba přípravy: 30 min.
Komentáře 2
Jablečné baked oats

Doba přípravy: 50 min.
Komentáře 2
Snickers brownies

Doba přípravy: 60 min.
Komentáře 4
Pistáciový koláč s krémem

Doba přípravy: 50 min.
Proteinové palačinky s čokoládovým ghee

Doba přípravy: 35 min.
Proteinový pudink se slaným karamelem

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 2
Zapečené toasty na sladko s čokoládou a malinami

Doba přípravy: 15 min.
Komentáře 4
Proteinové tiramisu z rýžových chlebíčků

Doba přípravy: 15 min.
Ovesné čokošíčky s tvarohovým krémem

Doba přípravy: 30 min.
Komentáře 4
Proteinový cheesecake s borůvkami

Doba přípravy: 60 min.
Velikonoční mrkvičky z listového těsta

Doba přípravy: 45 min.
Zdravý mazanec ze špaldové mouky

Doba přípravy: 60 min.
Komentáře 4