Sendvič, který poslouží jako skvělá svačinka - plný bílkovin a navíc za chvilinku hotový!
Tak si ho pojďme připravit. :)
Nákup použitých surovin pro recept
1 porce obsahuje
- 414 kcal
- 26,1 g sacharidů
- 20,1 g tuků
- 28,3 g bílkovin
Na 1 porci
Na 1 porci
- 2 plátky toastového chlébu
- 30 g avokáda
- 20 g červené papriky
- 1 vajíčko
- 60 g tuňáka ve vlastní šťávě
- 1 čajová lžička tahini
Postup
-
-
-
Rozkrojíme a můžeme podávat.
Tak dobrou chuť!
